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“Ni todos los viejos son sabios ni todos los jóvenes no sabios”, aunque la evidencia actual nos lleva a pensar que la sabiduría se produce con mayor probabilidad en la vejezenvejecer

“Aprender a envejecer” se enmarca como una actuación, dirigida a hacer visible el crecimiento y la aportación de este ciclo vital. Este trabajo se orienta desde la doble necesidad de intervenir con carácter preventivo y a la vez didáctico con un grupo poblacional que lejos de ser improductivo es el soporte que da equilibrio y  referencia a la sociedad del “cambio” y del conocimiento.

MODULO I:

  • Condiciones Psicológicas
  • Condiciones Biológicas
  • Condiciones Laborales
  • Condiciones Sociales y Culturales

MODULO II:

  • Motivación,
  • Aprendizaje, Procesos Cognoscitivos
  • Identidad Personal, Personalidad
  • Salud Mental y  Calidad de Vida
  • Aislamiento Social, Gerontología

MÓDULO III: HÁBITOS SALUDABLES.

  • Hábitos alimentarios
  • Hábitos sueño
  • Horarios
  • Ocio y tiempo libre
  • Los amigos
  • Los roles y la familia

Los cambios en las relaciones sociales y familiares exigen una nueva actitud en la forma de colaborar en el crecimiento de nuestros hijos…

Conductas inadecuadas, problemas de salud, dificultades escolares y de relación.

¿Qué significan, por qué se producen y en qué medida pueden abordarlos los propios padres? ¿De qué modo pueden favorecer el desarrollo de sus hijos y la convivencia familiar?

LOS OBJETIVOS

Profundizar en las relaciones paterno filiales, y aprender a crear un ambiente propicio para disfrutar con hijos colaboradores y responsables. Favorecer el desarrollo integral de nuestros hijos.

CONTENIDO

  • MODULO I: La conducta se aprende.
  • MODULO II: La comunicación.
  • MÓDULO III: Hábitos saludables.
  • MÓDULO IV: Conocimiento de Las Características Evolutivas Y Necesidades Del Niño Y del Adolescente.
  • MÓDULO V: Normas, Control y Autocontrol
  • MÓDULO VI: Planificación De Objetivos.
  • MÓDULO VII: Habilidades de negociación y solución de conflictos

Objetivos del Curso:

  • Conocer el proceso mediante el cual se da la memoria
  • La importancia del entrenamiento

CONTENIDO

    1. Conceptos básicos sobre la memoria y el recuerdo
    2. Fases de la memoria
    3. Lo que dificulta el recuerdo
    4. Fallos más frecuentes
    5. Mejorar la memoria
    6. Buscando la Información Guardada: estrategias Mnemotécnicas:

Organización, Visualización, Asociación = Atención, Orden y disciplina

  1. Consejos biopsicosociales para el mantenimiento de nuestra memoria

Las sensaciones Físicas, las Emociones, los Sentimientos y los Pensamientos  son RECURSOS que el ser humano tiene para sobrevivir.

Estos recursos no son visibles como nuestros ojos, piernas o brazos pero es necesario que sepamos qué son y como funcionan.

CONTENIDO

  • ¿Qué es una emoción?
  • ¿Cuál es la función de la emoción?
  • Tipos de Emociones
  • Juguemos con las emociones
  • Responsables de nuestras emociones

  • ¿Por qué estudiar?
  • Utilidad de técnicas de estudio:
    • Apuntes en desorden
    • Tareas olvidadas
    • Libros perdidos
    • Un lugar de trabajo desordenado
  • Técnicas de lectura
  • Técnicas para tomar apuntes
  • Técnicas de concentración y asimilación para aumentar el aprovechamiento escolar.
  • Alimentación, Sueño, Descanso, Respiración y Relajación
  • Práctica
    • Planificar  - terminar
    • Un buen plan de trabajo
    • Lugar
    • Horario
    • Mejorar en clase

Subrayar, Esquemas, Resúmenes

 

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